调整编码设置使用硬件编码（如NVENC、AMF、Quick Sync）降低分辨率（如720p）降低帧率（如30fps）减少码率（根据网络调整）优化网络设置使用有线连接代替WiFi关闭后台占用带宽的程序选择离你地理位置近的服务器OBS设置调整启用"低延迟模式"使用"简单"输出模式降低关键帧间隔（建议2秒）流媒体服务器设置选择支持
降低分辨率操作步骤： 打开OBS，点击右下角「设置」选择「视频」选项卡修改「基础（画布）分辨率」和「输出（缩放）分辨率」为更低数值（如1080p→720p）点击「应用」→「确定」切换硬件编码操作步骤： 打开OBS，点击右下角「设置」选择「输出」选项卡在「编码器」下拉菜单中切换为硬件编码选项（如NVIDIA NVENC H.264/AMD/Intel Quick Sync）点击「应用」→「确定」注：
